عرق نعناع

خواص عرق نعناع اسهال پوست لاغری بارداری سرطان رشد مو شوره سر خارش تهوع تب دندان درد سرماخوردگی سوزش نفخ شپش به همراه مضرات و تداخل دارویی و طبع

در طب سنتی بسیاری از کشورها ، از عرق نعناع برای درمان مشکلات روده ، معده و حتی درمان برخی از عفونت های دستگاه گوارشی استفاده می شود. حتی تنفس بوی این عرق قدرتمند می تواند برای درمان برخی از مشکلات ریوی مفید باشد .

خواص عرق نعناع برای اسهال، یبوست، پوست، لاغری و کبد

عرق نعناع یکی از عرقیات سنتی است که تقریبا می شود ادعا کرد که یک داروی گیاهی همه کاره است .از این عرق گیاهی هم می توان به صورت خوراکی استفاده کرد و هم می تواند بصورت موضعی و ترکیبی با روغن های حامل مورد استفاده قرار گیرد. در این مطلب لیست خواص دارویی و درمانی عرق نعناع تهیه شده است که امیدوارم مفید و کاربردی باشد .

 

خواص و فواید عرق نعناع

به درمان مشکلات سینوسی کمک می کند

استنشاق بوی عرق نعناع می تواند به درمان مشکلات و التهاب سینوس ها و درمان خارش گلو کمک کند.از این خاصیت می توانید برای کاهش علائم سرماخوردگی و آنفولانزا و باز کردن مجرای تنفسی استفاده کنید. برای این منظور می توانید عرق نعناع را به مقدار آب اضافه کرده و بخور کنید.

تحقیقات نشان داده است ترکیبات موجود در این عرق دارویی خاصیت آنتی اکسیدانی ، آنتی بیوتیک طبیعی و ضد ویروسی دارد و می تواند برای درمان عفونت ها و التهابات تنفسی بسیار مفید باشد .از این عرق می توان برای کاهش علائم آسم ، سینوزیت و برونشیت استفاده کرد و خاصیت ضد احتقان نیز دارد.

علاوه بر استنشاق بو و بخار عرق نعناع می توانید این عرق را با کمی روغن نارگیل و اسانس اسطوخودوس ترکیب کرده و به صورت موضعی بر روی پیشانی ، گونه ها ، گردن و سینه بمالید .

درد عضلات و مفاصل را تسکین می دهد

عرق نعناع خواص آرامبخش و ضد درد دارد و ضد اسپاسم است .این خواص همراه با ویژگی خنک کننده عرق نعناع می تواند برای کاهش دردهای عضلانی و مفصلی بسیار مفید باشد. در یک تحقیق ادعا شده است که این داروی گیاهی می تواند در این مورد با استامینوفن رقابت کند.

این خاصیت هم در مصرف خوراکی و هم در مصرف موضعی قابل مشاهده است . برای کاهش درد مفاصل ناشی از بیماری ها می توانید یک قاشق چای خوری عرق نعنا را با همین میزان روغن اسطوخودوس و کمی روغن اکالیپتوس ترکیب کرده و بر روی محل درد بمالید و روی آن را با یک پارچه تمیز پوشانده و بعد از یک ساعت بشویید.

اگر در حمامتان وان دارید ، می توانید مقدار عرق نعناع و اسانس اسطوخودوس به آب وان حمام خود اضافه کنید.

انرژی عمومی بدن را افزایش می دهد

عرق نعناع می تواند خستگی و بیحوصلگی روزانه را کاهش داده و باعث افزایش انرژی عمومی بدن شود.برای این منظور می توانید علاوه بر مصرف این عرق گیاهی به صورت نوشیدنی ، کمی از آن را با آب مخلوط کرده و در هوای اتاق اسپری کنید. از این خاصیت می توانید برای بهبود عملکرد ورزشی نیز استفاده کنید.

آلرژی فصلی را کاهش می دهد

این داروی گیاهی خواص ضد التهابی و آرامبخش دارد و بو کردن عرق نعناع و حتی خود گیاه نعناع می تواند علائم آلرژی فصلی را کاهش دهد.برای استفاده از این خاصیت توصیه می شود دو قاشق غذا خوری عرق نعناع را به آب اضافه کرده و در هوای داخل اتاق اسپری کنید. می توانید کمی اسانس اکالیپتوس و اسطوخودوس نیز به آن اضافه کنید.

دردهای سندرم روده تحریک پذیر را کاهش می دهد

مصرف عرق نعنا می تواند اسپاسم روده بزرگ را کاهش داده و ماهیچه های روده را شل کند.در یک تحقیق در کشور امریکا مشخص شده است که استفاده از این عرق گیاهی می تواند دردهای شکمی ، یبوست ، اسهال و نفخ را درمان کند.

برای استفاده از این خاصیت می توانید دو قاشق چای خوری عرق نعناع را به یک لیوان آب خنک اضافه کرده و بنوشید. همزمان می توانید این عرق دارویی را با کمی روغن نارگیل مخلوط کرده و به شکم و زیر شکم خود بمالید .

به درمان سردرد کمک می کند

عرق نعناع به دلیل خاصیت آرامبخشی که دارد می تواند برای کاهش سردرد بسیار مفید باشد. نوشیدن ، بخور و استفاده به صورت موضعی می تواند مفید باشد. برای استفاده موضعی ، توصیه می شود این عرق را با کمی روغن نارگیل مخلوط کرده و بر روی پیشانی و شقیقه های خود بمالید و بعد از کاهش سردرد ، با آب ولرم بشویید.

همچنین مانند بندهای قبلی ، می توانید این عرق گیاهی را در هوای اتاق اسپری کنید.

افزایش سرعت رشد مو و کاهش شوره سر

عرق نعناع برای درمان مشکلات مو بسیار مفید است .از این عرق می توانید برای کاهش ریزش مو و درمان شوره سر استفاده کنید.برای جلوگیری از ریزش مو ، افزایش سرعت رشد مو ، ضخیم تر کردن مو و کاهش شوره سر ، کافی است کمی عرق نعناع را به شامپوی خود اضافه کنید.

به افزایش سلامت دهان و دندان کمک می کند

از بخور عرق نعناع از هزاران سال پیش برای درمان مشکل نفس بد بو استفاده می شده است .عرق نعناع خاصیت آنتی بیوتیک طبیعی و ضد قارچ دارد و می تواند برای از بین بردن استافیلوکوکوس اورئوس ، انتروکوکوس فکالیس ، اشرشیاکلی و کاندیدا آلبیکنس مفید باشد .

برای استفاده از این خاصیت می توانید کمی عرق نعناع را در زمان مسواک زدن ، به مسواک خود اضافه کنید. و یا می توانید بعد از مسواک زدن ، کمی از این عرق را با آب مخلوط کرده و قرقره کنید.

حالت تهوع را کاهش می دهد

بوی نعناع و یا نوشیدن عرق نعناع به سرعت می تواند حالت تهوع را کاهش دهد. این خاصیت می تواند برای درمان و کاهش حالت تهوع بعد از عمل جراحی نیز مورد استفاده قرار گیرد.

خارش را درمان می کند

تحقیقات نشان داده است که منتول موجود در عرق نعناع می تواند برای درمان خارش پوست بسیار مفید باشد.برای این منظور کمی عرق نعناع را با روغن نارگیل و یا روغن بابونه مخلوط کرده و بر روی محل خارش بمالید. برای دریافت اثرات بیشتر می توانید کمی اسانس اسطوخودوس نیز اضافه کنید .

بررسی های زیادی وجود دارد که نشان می دهد مالیدن ترکیب عرق نعناع و روغن نارگیل بر روی پوست می تواند حشراتی مانند پشه را از شما دور کرده و از نیش زدگی جلوگیری کند. همچنین مگس از بوی نعناع متنفر است .

خواص ضد سرطان دارد

بسیاری از تحقیقات نشان داده است که مصرف این داروی گیاهی می تواند از بسیاری از سرطان ها پیشگیری کند . در یکی از مطالعات ، همزمان با درمان دارویی ، مصرف عرق نعناع نیز انجام شد که نشان داد این داروی گیاهی می تواند فرایند تکثیر سلولی سرطان پروستات را کند کرده و سرعت گسترس سرطان پروستات را کم کند.

برای درمان سوزش سر دل مفید است

عرق نعناع عضلات دستگاه گوارش و معده را آرام می کند و می تواند ریفلاکس اسید معده را کاهش داده و سوزش سر دل را درمان کند.همچنین این عرق گیاهی خاصیت خنک کنندگی بسیار بالایی دارد که همین خاصیت نیز می تواند به درمان مشکلات معده کمک کند.

برای این منظور می توانید عرق نعناع را با چای یا آب مخلوط کرده و بنوشید و همچنین می توانید این عرق را با روغن نارگیل ترکیب کرده و بر روی سینه خود بمالید.

برای درمان نفخ و سوء هاضمه مفید است

این خاصیت عرق نعناع از سال های بسیار دور در طب سنتی کاملا شناخته شده بود و مورد استفاده قرار می گرفت . این داروی گیاهی می تواند اسپاسم روده بزرگ را کاهش داده و نفخ را درمان کند.

به درمان سرماخوردگی کمک می کند

سرماخوردگی علائم بسیار ناراحت کننده ای دارد.مانند گرفتگی بینی ، خارش گلو ، سرفه و درد قفسه سینه . عرق نعناع خاصیت خنک کنندگی دارد و حاوی منتول است و می تواند برای کاهش این علائم بسیار مفید باشد. برای این منظور می توانید با استفاده از عرق نعناع بخور کنید و این عرق را در هوای اتاق اسپری کنید.

علاوه بر این می توانید این عرق را با روغن نارگیل و اسانس اکالیپتوس مخلوط کرده و بر روی پیشانی ، سینه و گردن خود بمالید. این عرق گیاهی خواص ضد میکروبی و ضد ویروسی دارد و می تواند برای درمان درد و خارش گلو نیز بسیار مفید باشد .

این داروی گیاهی به صورت استنشاقی می تواند سرفه ناشی از سرماخوردگی را درمان کند .در ابتدا ، سرفه کردن شما کمی بیشتر می شود و بعد از مدتی تمام خلط و مخاط از مجاری تنفسی خارج شده و سرفه کاهش پیدا می کند.

برای این منظور می توانید دو قاشق غذاخوری عرق نعناع همراه با چند قطره اسانس اکالیپتوس به یک کاسه آب جوش اضافه کرده و حوله را بر روی سر خود بیاندازید و در بخار ایجاد شده نفس بکشید .

یک روش دیگر برای این منظور، همان اسپری کردن عرق نعناع در هوای اتاق است .

درمان کولیت و نفخ نوزاد

اگر نوزاد شما زیاد گریه می کند و نصف شب ها نیز باعث ناراحتی شما می شود ممکن است مشکل نفخ و یا سایر مشکلات مربوط به روده داشته باشد . عرق نعناع خاصیت ضد اسپاسم دارد و می تواند نفخ را درمان کند.

برای استفاده از این خاصیت می توانید دو قاشق چای خوری عرق نعناع را با کمی روغن نارگیل مخلوط کرده و شکم نوزاد را با آن ماساژ دهید. بعد از 15 دقیقه ، شکم نوزاد را با آب ولرم بشویید. از این روش می توانید دوبار در روز استفاده کنید و قبل از استفاده باید مطمئن شوید که کودک به نارگیل و نعناع حساسیت نداشته باشد .

کاهش درد دندان

اضافه کردن عرق نعناع به خمیر دندان در زمان مسواک زدن می تواند درد دندان را کاهش داده و باعث بهبود حساسیت لثه ها به سرما شود.

تب را کاهش می دهد

عرق نعنا به راحتی می تواند تب را کاهش دهد . از این عرق دارویی به راحتی می توانید برای پایین آوردن تب کودک نیز استفاده کنید. برای این منظور می توانید مقدار عرق نعناع را با کمی روغن نارگیل مخلوط کرده و سر ، گردن و پاهای نوزاد را با آن ماساژ دهید. عرق نعناع خاصیت خنک کنندگی دارد و براحتی می تواند تب را پایین بیاورد.

برای درمان  جوش مفید است

عرق نعناع خواص آنتی بیوتیک طبیعی ، ضد قارچ و ضد التهاب دارد و همچنین می تواند از مسدود شدن منافذ پوست جلوگیری کرده و به درمان جوش کمک کند.

برای این منظور می توانید عرق نعناع را با روغن نارگیل و دو قطره اسانس اکالیپتوس مخلوط کرده و به صورت خود بمالید . بعد از 15 دقیقه صورت خود را با آب ولرم و بدون ماده شوینده ، بشویید.

نوعی مرطوب کننده لب است

عرق نعناع نوعی مرطوب کننده طبیعی لب است و می تواند از خشک شدن و ترک لب جلوگیری کند. برای استفاده از این خاصیت نیز باید این عرق دارویی را با روغن نارگیل و یا روغن اسطوخودوس ترکیب کرده و بر روی لب های خود بمالید .

درمان شپش

نعناع دشمن شپش است و در بسیاری از محصولاتی که برای درمان شپش مو مورد استفاده قرار می گیرند ، از اسانس نعناع استفاده شده است. برای از بین بردن شپش های موی سر می توانید عرق نعناع را به شامپوی خود اضافه کنید. همچنین می توانید این عرق را به روغن نارگیل اضافه کرده و بعد از حمام به موهای خود بمالید .

برای درمان بیش فعالی مفید است

از عرق نعناع می توانید برای افزایش تمرکز و کاهش علائم بیش فعالی استفاده کنید. برای این منظور کافیست عرق نعناع را در هوای اتاق اسپری کنید.

فراری دادن مورچه و حشرات

بسیاری از حشرات از بوی نعناع متنفر هستند . مانند مورچه ها و مگس .

از بین بردن کک

عرق نعناع می تواند کک را نابود کند . برای این منظور باید اسپری را پر از آب کنید و سه قاشق غذاخوری عرق نعناع + 10 قطره اسانس نارگیل + 10 قطره اسانس اکالیپتوس و 10 قطره اسانس درخت چای را به آن اضافه کرده و بر روی کک های اسپری کنید.

توجه : گربه ها به بوی نعناع حساسیت شدید دارند.برای درمان کک گربه باید از روش دیگری استفاده کنید.

فراری دادن عنکبوت و سوسک و موش

عنکبوت ها و انواع سوسک ها از بوی نعناع متنفر هستند. کافیست عرق نعناع را در هوا اسپری کنید و یا چند عدد پنبه را به این عرق آغشته کرده و در مسیر این حشرات قرار دهید.این کار باعث فرار موش نیز می شود.

به کاهش علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک کمک می کند

عرق نعناع می تواند با متعادل کردن هورمون های بدن ، علائم ناراحت کننده سندرم تخمدان پلی کیستیک را کاهش دهد . برای استفاده از این خاصیت می توانید کمی عرق نعناع بنوشید همچنین در هوای اتاق اسپری کنید و با کمی روغن نارگیل مخلوط کرده و روی شکم و زیر شکم خود بمالید .به شما پیشنهاد می‌کنیم مقاله‌ی مصرف نعناع در بارداری مطالعه کنید.

درمان اسهال با عرق نعناع

درمان اسهال با عرق نعناع

بسیاری از افراد بر این باورند مصرف عرق نعناع بعد از غذا از بروز ناراحتیهای گوارشی پیشگیری می‌کند، هضم را راحت کرده و نفخ و دل درد های ناشی از آن را کاهش می‌دهد اما یکی از مهمترین ویژگیهای عرق نعناع، رفع اسهال است و افرادی که یبوست دارند باید این عرق گیاهی را با احتیاط مصرف کنند. البته کیفیت عرق نعنا هم اهمیت زیادی دارد. به عنوان مثال نوع مرغوب آن باید شفاف باشد و بوی مطبوع آن از شیشه در بسته تا حدودی استشمام شود.

عرق نعناع و یبوست

افرادي كه دچار ريفلاكس معده هستند بهتر است از نوشيدن دم كرده يا عرق نعنا پرهيز كنند زيرا مصرف نعنا به تشديد ريفلاكس معده آن‌ها منجر مي‌شود. نعنا به اين دليل كه خواص آرامش‌بخش براي اعصاب دارد موجب تسكين و آرامش اعصاب معده مي‌شود و به اين ترتيب موجب بروز اختلال در عملكرد معده شده و ريفلاكس معده را تشديد مي‌كند. علاوه براين افرادي كه دچار يبوست نيز هستند نبايد از نعنا و فرآورده‌هايي كه از نعنا تهيه شده، استفاده كنند. زيرا نعنا با آرام كردن اعصاب سيستم گوارش و روده‌ها موجب كند شدن عملكرد روده‌ها و تشديد يبوست مي‌شود.

خواص عرق نعناع برای کبد

نعناع بهترین دوست کبد است. کبد را تمیز کرده و صفرا را رقیق می کند. درضمن کیسه صفرا را به کار انداخته و تورم لوله های کیسه صفرا را برطرف می کند.

عرق نعنا با خاصیت بالای ضد میکروبی می تواند به پاک سازی دستگاه های گوارشی، کیسه صفرا و کبد کمک کند و باعث سلامتی آن شود.

خواص عرق نعناع برای پوست

عرق نعناع برای سلامت پوست و بخصوص برای پوست صورت بسیار مفید است .این عرق دارویی خواص ضد عفونی کننده و ضد میکروبی دارد .تحقیقات نشان داده است که عرق نعناع می تواند برای درمان جوش ، خارش ، آفتاب سوختگی و متعادل کردن چربی پوست مفید باشد.

برای استفاده از خاصیت عرق نعناع برای پوست صورت می توانید کمی از این عرق را با مقداری روغن اسطوخودوس و یا روغن نارگیل ترکیب کرده و بر روی پوست صورت بمالید و بعد از 15 دقیقه با آب ولرم بشویید.

مصرف عرق نعناع در بارداری

عوارض جانبی و مضرات عرق نعناع

عرق نعناع در مصرف معمول و کم می تواند برای بدن مفید باشد و معمولا عوارض جانبی در پی ندارد ولی مصرف بیش از حد این عرق دارویی می تواند باعث بروز سردرد ، سوزش سر دل ، زخم های دهانی و مشکلات معده شود.

عرق نعناع می تواند اثرات مکمل های حاوی آهن را کاهش داده و جذب آهن را مختل کند. حداقل باید بین زمان مصرف این مکمل ها و مصرف عرق نعناع 3 ساعت فاصله زمانی وجود داشته باشد .

تداخل دارویی عرق نعناع

عرق نعناع ممکن است با برخی از داروهایی که در حال مصرف کردن هستید تداخل ایجاد کرده و باعث بروز عوارض جانبی ناخواسته شود. برای جلوگیری از این عارضه ها ، در صورتی که قصد استفاده دارویی از این عرق گیاهی را دارید و تحت درمان دارویی هستید ، این موضوع را به پزشک و یا متخصص طب سنتی اطلاع دهید.

برخی از داروهایی که با عرق نعناع تداخل دارند عبارتند از :

داروهای رقیق کننده خون مانند : آسپرین ، پلاویکس ، وارفارین و ..
دیازپام ، لورازپام ، والیوم ، ایبوپروفن ، ژلوفن ،

مصرف عرق نعناع در بارداری

به نظر می رسد مصرف عرق نعناع در بارداری بی خطر است و می تواند فوایدی نیز داشته باشد. از این داروی گیاهی می توانید برای کاهش تهوع و استفراغ در دوران بارداری استفاده کنید.

همچنین عرق نعناع در بارداری می تواند برای درمان نفخ ، سوء هاضمه  نیز مفید باشد. از افزایش وزن بیش از حد در حاملگی جلوگیری می کند و می تواند سردردهای این دوران را کاهش دهد.

علاوه بر این ، سرماخوردگی در دوران بارداری بسیار رایج است و عرق نعناع می تواند علائم سرماخوردگی را کاهش دهد.

عوارض عرق نعناع در بارداری

مصرف این عرق گیاهی در دوران بارداری باید در میزان معمول باشد و توصیه می شود بیش ار حد مصرف نشود. چای نعناع و نوشیدنی های حاوی نعناع می توانند باعث بدتر شدن سوزش معده در بارداری شود. همچنین اگر مشکل کیسه صفرا دارید ، نباید در دوران بارداری عرق نعناع مصرف کنید.

به نکات زیر دقت کنید :

عرق نعنای مورد استفاده حتما باید طبیعی و خالص و تازه باشد .

قبل از استفاده باید مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید.

علت انجام عمل کورتاژ

علت انجام عمل کورتاژ گرداوری شد

کورتاژ یک نوع عمل تشخیصی می باشد که به دلیل عدم وجود شرایط مناسب برای رشد جنین و یا مرگ جنین در داخل رخم مادر ، سایر بیماری های مربوط به زنان و . . . انجام می شود. در طی عمل کورتاژ لایه های رحمی تراش داده می شود که البته نحوه این تلاش برای جلوگیری از آسیب به رحم بسیار اهمیت دارد و باید توسط یک فرد متخصص نیز انجام پذیرد. افزایش آگاهی در زمینه ی این عمل بسیار مهم ارزشمند است ، با ما همراه باشید تا پاسخ برخی از سؤالات خود را در این زمینه بیابید.

معمولا بازگشت به فعالیت های روزهای سلامتی چس از عمل کورتاژ نیاز به یک فاصله ی زمانی دو روزه دارد ، زیرا کورتاژ می تواند با درد و نارحتی در رحم همراه باشد و به دلیل بازسازی رحم این دردها با فعالیت تشدید خواهند یافت. عمل کورتاژ نیازمند بیهوشی می باشد زیرا عمل بسیار مهم و دردناک می باشد که از تحمل فرد خارج خواهد بود. معمولا بیهوشی در این عمل از نوع جنرال می باشد .

در صورتی که کورتاژ توسط یک فرد مجرب انجام نپذیرد معمولا با درد و عوارضی همراه خواهد بود که زا جمله آنها می توان به وجود تب ناشی از عفونت در رحم ، خونریزی های بیش از اندازه ، وجود ترشحات بد بو از واژن ، بی حالی و . . . اشاره نمود که نشان دهنده ی وجود و انتقال عوامل باکتریایی به فضای داخلی رحم و بهداشتی نبودن عمل انجام شده می باشد. چه بسا در گذشته بسیاری از خانم ها جان خود را بر سر همین عمل کورتاژ از دست می دادند. بنابراین مراجعه در روزهای تعیین شده توسط پزشک و همچنین مصرف داروهای آنتی بیوتیکی و مسکن بسیار مهم است.

معمولا عمل سقط جنین مرده در ابتدا باید توسط خود فرد و با استفاده از داروها انجام شود ، این نوع خروج بسیار ایمن تر از اعمال جراحی می باشد. پس از خروج جنین که همانند یک زایمان طبیعی انجام می شود ، عمل کورتاژ برای خارج کردن باقی مانده جفت و . . . الزامی است ، زیرا در صورت ماندگاری جفت احتمال عفونت وجود دارد. عمل شما حدودا یک ربع خواهد بود و درد پس از آن همانند یک عمل زایمان بزرگ نیست زیرا به زودی توانایی خود را به دست خواهید آورد. اما برخی از موارد علت کورتاژ در فرد به دلیل وجود یک بیماری در رحم می باشد و برای بررسی دقیق تر بافت داخل رحم از عمل کورتاژ نیز استفاده می شود.

از آسیب به معده پیشگیری کنید!!!

از آسیب به معده پیشگیری کنید!!!

معده عضوی بسیار آسیب پذیر است که معمولا پس از سنین جوانی این آسیب ها به صورت آشکاری خود را نشان می دهد و حتی رد برخی از موارد به دوران میانسالی نیز خواهد رسید. معده منشأ بسیاری از دردها می باشد که در رابطه با آن باید بسیار احتیا کنید. مراقبت از معده شاید برای شما چندان اهمیت نداشته باشد اما در حقیقت کاری بسیار مهم می باشد و شاید اولین گام برای داشتن سلامتی در آینده محسوب شود. در ادامه به کارهایی اشاره خواهیم کرد که به شدت آسیب به معده را همراه خواهد داشت.

برای مصرف غذای خود در صورتی که دوست دارید تا معده ای سالم داشته باشید می توانید از مصرف غذاهای پر از ادویه اجتناب نمایید. غذاهایی که در داخل خود ادویه به میزان زیادی داشته باشند بخصوص فلفل می توانند اختلال در عملکرد معده را پدید آورند و در نتیجه سوزش معده و درد در این ناحیه را تشدید نمایند.

عادت های نادرست تغذیه ای خود را توجه داشته باشید و سعی کنید که از آنها دوری کنید. یکی از عادت های نادرست استفاده از غذاهایی است که در داخل خود از مواد افزودنی فراوانی بهره برده اند ، این غذاها همانند سوسیس و کالباس می باشند. همچنین در صورتی که شما به میزان بیش از حد از انواع شکلات در رژیم روزانه خود نیز استفاده نمایید این عامل می تواند منجربه آسیب به معده ی شما شود.

در مصرف قهوه افراط نکنید. قهوه کافئین بسیار زیادی در خود دارد و می تواند اسید معده ی شما را بیش از اندازه بالا ببرید. افراد زیادی وجود دارند که صبح ها برای از بین بردن خواب خود به قهوه گرایش پیدا می کنند و پس از مدتی به گونه ای به این نوشیدنی اعتیاد پیدا می کنند که جدایی از آن امکان پذیر نیست. علاوه بر قهوه استفاده از چای پررنگ و همچنین استفاده از نوشابه های گازدار با همین تأثیر همراه خواهد بود.

غذاهای ناسالم را کنار بگذارید. مصرف بیش از اندازه ی غذاهای کبابی که تنها کربن از آنها باقی مانده است برای معده ی شما به شدت مضر خواهد بود. همچنین در مصرف هر نوع ماده مقوی زیاده روی نکنید ، زیرا همان ماده ی مقوی به ماده ای مضر تبدیل خواهد شد. به عنوان مثال لبنیات بسیار مفید هستند اما باید در مصرف آن ها اعتدال را رعایت نمایید. استرس را از خود دور کنید ، زیرا استرس زیاد می تواند ترشح اسید معده را در شما افزایش دهد و در نتیجه با افزایش ترشح اسید معده حالتی التهابی به معده دهد و آسیب را شدیدتر نماید.

تشخیص یک بیمار مبتلا به ویروس HIV

تشخیص یک بیمار مبتلا به ویروس HIV گرداوری شد

بیماری ایدز یک بیماری عفونی و رفتاری می باشد که به دلیل عدم رعایت برخی از اصول بهداشتی مهم در افراد به وجود می آید. بیشترین عواملی که ویروس عامل ایدز یا HIV می تواند منجربه به این بیماری شود داشتن شرکای جنسی متعدد ، تزیرق مشترک در معتادان و در مرحله ی بعدی از مادر مبتلا به جنین در حال رشد در داخل شکم می باشد. افرادی که از سیستم ایمنی بسیار ضعیفی برخودار هستند و حتی به یک سرماخوردگی کوچک نیز مبتلا می شوند در زمره ی افراد مشکوک به این بیماری قرار خواهند گرفت. تنها با یک تست آزمایشگاهی نتیجه وجود یا عدم وجود مشخص خواهد شد.

یک سری از علائم مربوط به بیماری HIV در زمره ی علائمی قرار دارد که به صورت عمومی در تمام بیماری ها مشاهده خواهد شد. علائمی همانند خسته بودن بیش از اندازه در طول روز ، وجود تب های  خفیف تا شدید ، سردردهای غیرقابل تحمل و . . . اما برخی از علائم وجود دارد که به دلیل وجود ویروس اچ آی وی و همچنین تضعیف سیستم ایمنی بدن مشاهده می شود که در صورت بروز آنها باید هرچه سریع تر برای تشخیص و کنترل بیماری خود به نزد پزشک مراجعه نمایید.

به غدد لنفاوی در بدن خود با دقت نگاه کنید. این غدد در ناحیه ی گردن ، کشاله ران و زیر بغل بسیار زیاد هستند. در صورت متورم شدن غدد لنفاوی این نواحی از بدن شما می توانید به وجود یک بیماری عفونی در بدن خود مشکوک باشید. کهیر زدن هم نشانه ای از وجود ویروس HIV می باشد اما باید به این نکته توجه داشته باشید که مجموعه علائم در کنار هم می تواند به منزله وجود این بیماری باشد. به عنوان مثال اگر شما تنها از وجود کهیر در بدن خود رنج می برید نشان دهنده وجود بیماری ایدز نیست.

اما اگر کهیر وجود دارد و در کنار آن از دردهای شدید در عضلات و مفصل های بدن خود رنج می برید یا علاوه بر آنها گلودردهای طولانی مدت دارید می توانید برای یک بررسی و معاینه بالینی و رفع شک از خود به پزشک مراجعه نمایید تا با بررسی های دقیق تر به نتیجه منطقی نیز نایل شوید.

برخی از افراد حتی ممکن است که در طول سال های زیاد ابتلا به ویروس HIV هیچگونه علامتی را از خود نشان ندهند. این افراد در واقع خطرناک تر هستند زیرا می توانند در زمان ابتلای خود تعداد زیادی از مردم را به این بیماری مبتلا نمایند ، اما خود همچنان سالم به نظر برسند.

انواع در رفتگی لگن در نوزادان

انواع در رفتگی لگن در نوزادان گرداوری شد

در رفتگی لگن اصطلاحی است که امروزه در رابطه با نوزادان و افراد بزرگتر به کار برده می شود. در حقیقت افرادی که محل اتصال لگن و ران آنها از شرایط طبیعی برخوردار نباشد به این بیماری مبتلا خواهند شد. در رفتگی لگن به چند شکل به وقوع می پیوندد. برخی از موارد دررفتگی به صورت کامل وجود دارد. در برخی از موارد هم به دلیل عمق کم موجود در کاسه ی لگن سر استخوان ران به راحتی در داخل آن جای نمی گیرد، در برخی از مواقع هم به دلیل شکل نامناسب استخوان ران این عدم تطابق وجود خواهد داشت.

دررفتگی لگن از هر نوعی که باشد باید در همان معاینات اولیه ی تولد توسط یک پزشک کودکان ماهر تشخیص داده شود تا بتواند با درمان های ابتدایی و ساده فرد را از لنگیدن در بزرگسالی نجات داد. معمولا شش ماهه ابتدایی از زندگی یک نوزاد طلایی ترین زمان برای تشخیص دررفتگی لگن خواهد بود. در صورتی که در این زمان تشخیص داده شود با استفاده از لوازم کمکی و بدون عمل جراحی و گچ گیری می توان این مشکل را رفع نمود.

اما زمانی که تشخیص به شش ماهگی موکول شود قطعا دیگر توانایی لازم از نوزاد گرفته خواهد شد و نیاز است تا گچ گیری برای قراگیری صحیح سراستخوان ران در داخل حفره لگنی انجام شود. اگر تشخیص در سن یکسالی و بالاتر انجام شود دیگر نیاز به استفاده از عمل های جراحی وجود دارد که باید توسط یک پزشک کاملا ماهر انجام شود. برخی از موارد ممکن است که این عمل های جراحی با نتیجه ی مناسبی همراه نباشند و باز هم لنگش در بزرگسالی برای فرد وجود داشته باشد.

بهتر است تا در مواردی که ریسک ابتلا به دررفتگی لگن در نوزادان وجود دارد از تشخیص های دقیق تری بهره گرفته شود. سونوگرافی برای لگن در همان ماه های ابتدایی در بچه هایی که در دوران جنینی به صورت بریج بوده اند ، افرادی در خانواده آنها مبتلا به دررفتگی لگن هستند ، دارای بدشکلی هایی از نظر استخوان ها یا ستون فقرات  هستند و  . . . باید به صورت الزامی انجام پذیرد. زیرا برخی از انواع دررفتگی لگن همانند کم عمق بودن حفره لگن که بعدها در بزرگسالی مشکل ساز می شود توسط این روش تشخیص داده خواهد شد.