دسته‌ها
روانشناسی

علائم اعتماد به نفس پایین

علائم اعتماد به نفس پایین گرداوری شد

اعتماد به نفس باید در حد اعتدال وجود داشته باشد برخی از افراد هیچگونه توانایی خاصی ندارند اما از اعتماد به نفس بالایی برخوردار هستند که در برخی از مواقع همان اعتماد به نفس کاذب کار دستشان می دهد. اما در مقابل برخی از افراد وجود دارند که از توانایی بسیار بالایی برخوردار هستند اما اعتماد به نفس پایینی دارند و همین عامل منجربه جلوگیری از کامیابی و پیروزی آنها در زندگی خواهد شد.

برخی از نشانه ها و علائم ظاهری وجود دارد که نشان دهنده ی اعتماد به نفس پایین در افراد می باشد. گفتن کلمه ی ببخشید یا عذرخواهی کردن به هیچ عنوان ایراد به شمار نمی رود اما اینکه شما در یک روز بارها از دیگر عذرخواهی کنید نشان دهنده وجود یک مشکل در رفتار شما می باشد. آیا در تمامی موقعیت ها شما گناه کار بوده اید که اینگونه نیازمند ببخشش هستید؟ قطعا چنین نیست بنابراین برای افزای اعتماد به نفس تنها زمانی که نیاز است از کلمه ببخشید استفاده نمایید. زیرا تکرار کردن مداوم این کلمه به نوعی برای فرد مقابل آزاردهنده خواهد بود.

تلاش هایی که در طول یک زندگی برای موفق شدن خود انجام می دهید را دست کم نگیرید. هیچ گاه عاملی به نام  شانس نمی تواند موفقیت یا عدم موفقیت را برای شما به همراه داشته باشد. تنها خود شما و میزان تلاش شما تعیین کننده خواهد بود. بنابراین هیچگاه از این کلمه که همه چیز بر مبنای شانس می باشد و شما خود بی تأثیر هستید استفاده نکنید. توانایی درونی خود را جدی بگیرید تا دیگران از شما سوء استفاده نکنند. این نشان دهنده ی عدم وجود اعتماد به نفس پایین در شما خواهد بود.

افرادی که اعتماد به نفس پایین دارند و در موقعیت های متنوع نمی توانند از حق خود دفاع کنند در حقیقت افرادی هستند که تنها به نظرات دیگران اهمیت می دهند. این نکته را به یاد داشته باشید که رد دنیای امروز هیچ فردی تماما به کارهای شما فکر نمی کند و دائما در زیر ذره بین قرار ندارید. هر فردی به فکر خوشحال بودن خود است ، بنابراین شما هم برای خوشحالی خود و احساس رضایت تلاش نمایید و از فکر کردن در رابطه با دیگران خودداری نمایید. اگر شما رفتار صحیح داشته باشید قطعا هیچ فردی از شما ناراضی نخواهد بود.

افراد با اعتماد به نفس پایین معمولا نمی توانند مخالفت خود را اعلام نمایند و در عین ناراضی بودن به موضوع رضایت می دهند. در حالی که یکی از علائم اعتماد به نفس بالا بیان کردن مستقیم و صریح در رابطه با نظرات خود شما می باشد. هر فردی آزاد است تا نظر و تحلیل خود را از یک موضوع یا یک موقعیت جدید بیان کند. همیشه موافق بودن یعنی بی توجهی به خود درون که قطعا با نارضایتی از خود همراه می باشد.

دسته‌ها
روانشناسی

وقت شناسی در افراد چگونه خواهد بود؟

وقت شناسی در افراد چگونه خواهد بود؟

تأثیر وقت شناسی بر روی سایر افراد بسیار با ارزش می باشد. در اکثر موارد افراد به گونه ای عمل می کنند که موجب آزار و اذیت فرد مقابل خود خواهند شد و این تأثیر تنها به دلیل عدم وقت شناسی آنها می باشد. زمانی که ساعتی برای انجام کاری تأیید می شود به معنای حضور به موقع در ساعت تعیین شده خواهد بود. در حقیقت برنامه ریزی های پس از این ساعت برای افراد مهم است به همین دلیل باید به آنها احترام نهاده و در همان ساعت در محل حاضر شویم.

شاید در طول زندگی خود با افراد متنوعی روبه رو شده باشید که هریک از آنها رفتار خاصی خواهند داشت. اما همانطور که می دانید یکی از غیرقابل تحمل ترین رفتارها در ارتباط با وقت شناسی و عدم وجود این خصیصه اخلاقی در افراد می باشد. برخی از مواقع فرد به دلیل شرایط خاص خود نمی تواند در ساعت مقرر در محل حاضر شود ، اما زمانی که فرد مورد نظر شما هربار این رفتار ناپسند را از خود نشان می دهد ، علامتی برای بی خیالی او و بی تفاوتی او نسبت به این مسئله مهم می باشد.

تنها نیاز است تا فرد مورد نظر خود را به جای فرد مقابل قرار دهد و این عادت را از دید او تجربه کند ، قطعا این رفتار ناپسند منجربه عصبانیت و دل آزردگی او خواهد شد. بر اساس بررسی های روانشناختی این موضوع باید بسیار ریشه ای حل شود ، زیرا در رفتار و ذهن و روان یک فرد مؤثر می باشد. معمولا این افراد از سوی اطرافیان در روابط اجتماعی و زندگی شغلی نیز با مشکل مواجه هستند زیرا برخلاف سایر آنها رفتار می کنند.

بعضی از افرادی که وقت شناسی در کارهای خود ندارند در زمره ی افرادی قرار دارند که برای انجام دادن هر کاری عجله می کنند و این عجله و استرس ها عاملی برای تخریب کارها و از دست رفتن زمان خواهد بود. به عنوان مثال اتو زدن لباس در ساعات پایانی قرار و در نتیجه سوختن پیراهن مهم می تواند دلیلی بر این ادعا باشد. اما زمانی که فرد این کار را هر بار انجام دهد و هربار این هیجان و استرس به سراغ او بیاید نیاز به بررسی روانشناسانه دارد و باید با یک روانشناس مشورت نماید.

زیرا تمامی قرارهای او در ارتباط با دوست و آشنا نیست ، بلکه قرارهای کاری بسیار مهمی در طول زندگی وجود دارد که دیررسیدن برای آنها هیچ عذر و بهانه ای را به دنبال نخواهد داشت و در نتیجه می تواند به ضرر فرد تمام شود. پیش از آنکه به چنین وضعیتی دچار شوید بهتر است از شرایط به نفع خود بهره ببرید.