دسته‌ها
سلامت

افزایش شیر مادر در طب سنتی

افزایش شیر مادر در طب سنتی گرداوری شد

شیر مادر یکی از مقوی ترین شیرهایی است که باید در دسترس نوزاد قرار داشته باشد. زیاد بودن یا کم بودن این شیر بسیار مهم است. در حقیقت شیر مادر باید در حد اعتدال وجود داشته باشد و از هر نظر در سلامت کامل قرار گیرد. شیر مادر معمولا به رنگ سفید بوده و با رقت خاصی همراه می باشد. برخی از مادران از کمبود شیر رنج می برند و در نتیجه نمی توانند نیازهای تغذیه ای نوزاد خود را رفع نمایند. نوزاد با گریه های متوالی همراه می شود و در نهایت به ناچار استفاده از شیر خشک را تنها راه حل می دانند. اما افزایش شیر مادر در طب سنتی با راه حل هایی دیگر هم وجود دارد.

طب سنتی این داروها را در شکل قطره هایی موسوم به قطره های شیرافزا روانه ی بازار کرده است که استفاده از آنها به مراتب راحت تر می باشد ، اما اگر دوست دارید تا از گیاهان تازه و طبیعی برای افزایش شیر خود استفاده نمایید بهتر است تا به توصیه های زیر عمل نمایید و از این گیاهان در وعده های غذایی روزانه ی خود نیز بهره ببرید.

اولین گیاه که تقریبا گیاهی نام آشنا برای همه ی ما می باشد ، شنبلیله خواهد بود. از همسر خود تقاضا داشته باشید تا از این گیاه به صورت تازه خریداری نماید. به خوبی این گیاه را بشویید و در یخچال قرار دهید. هر روز از گیاه شنبلیله در مقدار مناسب استفاده نمایید. این گیاه با تأثیر فوق العاده زیاد خود می تواند شیر شما را افزایش دهد.

از دیگر گیاهان مفید برای خانم ها در وضعیت شیردهی و همچنین رد شرایط عادی گیاهی با نام گیاه رازیانه خواهد بود. بسیاری از خانم ها برای درمان دردهای بسیار زیاد خود در زمان قاعدگی از این گیاه استفاده می کنند. علاوه بر درمان درد همچنین نقش تنظیم کننده ای در درمان بی نظمی های قاعدگی دارد. مادران برای افزایش شیر خود می توانند از رازیانه به صورت دمنوش یا به صورت طبیعی نیز بهره ببرند.

پزشکان طب سنتی استفاده از زنجبیل را برای افزایش شیر مادر مفید می دانند. آنها بر اساس تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند که ناتوانی های یک مادر پس از زایمان و همچنین برای بهبود عمل شیردهی با استفاده از خواص زنجبیل به راحتی بهبود خواهد یافت. امروزه این گیاه در انواع و اقسام متنوعی در بازار موجود می باشد که برای تهیه ی آن با هیچ محدودیتی مواجه نخواهید بود.

دسته‌ها
زناشویی

علل دردهای لگن در خانم ها

علل دردهای لگن در خانم ها گرداوری شد

معمولا دردهایی که در لگن ایجاد می شود با منشأ مهمی همراه می باشند که باید هرچه زودتر در پی بررسی و رفع علل آن باشید. دلایل متنوعی برای دردهای لگن در خانم ها وجود دارد که در ادامه در خصوص هریک از آنها بیشتر توضیح خواهیم داد. خانم های عزیز حتما با ما تا پایان این مطلب همراه باشند تا در صورت بروز چنین درد هایی در ناحیه ی لگن خود هرچه زودتر به پزشک مراجعه نمایند.

یکی از اولین متهمان برای دردهای لگن در خانم ها شک به وجود بیماری های مقاربتی می باشد . معمولا بر اثر مقاربت به دلیل عدم رعایت بهداشت جنسی برخی از عوامل بیماری زا از طریق واژن وارد می شوند و می توانند تا نواحی بالاتری همانند رحم و لگن نیز پیشروی داشته باشند و عفونت ها را پدید آورند. زمانی که عفونتی در این ناحیه وجود داشته باشد کار درمان نیز سخت تر خواهد شد ، بنابراین پیشگیری و انجام آزمایش مربوط به تشخیص وجود چنین عوامل بیماریزایی بسیار مهم خواهد بود.

برخی از خانم ها به کیست تخمدان مبتلا می باشد. تخمدان در شرایط عادی ماهانه یک تخمک را آزاد می کند ، در صورتی که نتواند به آزادسازی منظم این تخمک بپردازد در حقیقت کیست های تخمدانی به وجود می آید. به دلیل تأثیر این کیست ها بر روی عملکرد تخمدان و محدود ساختن آن می توان انتظار داشت که دردهای لگن در خانم ها تا حدودی به این علت نیز وابسته می باشد. یکی از شایع ترین علل دردهای لگن وجود کیست تخمدان می باشد که با مصرف قرص های ضد بارداری تا اندازه ای رفع خواهد شد ، تنها در مواردی که کیست ها بسیار بزرگ باشند نیاز به عمل جراحی وجود دارد.

از دلایل دیگر در خانم ها وجود عفونت های ادراری می باشد. همانطور که اطلاع دارید عفونت های ادراری در خانم ها بیشتر از آقایان اتفاق می افتد و از همین رو توجه به نشانه های بروز آن بسیار ارزشمند می باشند. در صورتی که سوزش در ادرار دارید و با علائمی نظیر درد در زمان ادرار و یا تب همراه هستید باید به وجود این نوع از عفونت شک نمایید. این شک تنها با یک آزمایش معمولی ادرار به راحتی برطرف می شود ویا به یقین تبدیل خواهد شد.

در خانم ها مشکلات مربوط به بافت رحم هم وجود دارد که هر نوع عفونت یا تغییر در عملکرد این ناحیه ی مهم از بدن خانم ها می تواند با درد و ناراحتی شدیدی همراه باشد. یکی از دیگر علل دردهای لگنی به مشکلات مربوط به رحم مرتبط می باشد. این مشکلات باید از سوی پزشک متخصص زنان مورد بررسی قرار گیرد تا نتیجه منطقی و درمان متناسب با آن انجام شود.

دسته‌ها
بیماری ها و درمان

تأثیر سرکه بر کاهش قند خون

تأثیر سرکه بر کاهش قند خون گرداوری شد

شاید تاکنون در رابطه با تأثیرات بسیار زیاد سرکه اطلاعاتی داشته باشید اما قصد داریم تا شما را با یکی از مهم ترین تأثیرات سرکه یعنی ارتباط آن با کاهش قند خون نیز بیشتر توضیح دهیم. افراد دیابتی می توانند با مصرف سرکه تا حدودی به کاهش قند خون خود بپردازند ، البته باید به این نکته توجه داشته باشید که این کاهش قند خون به معنای مصرف نکردن قرص ها نیست ، زیرا تأثیر قرص ها برای کاهش قند خون به مراتب بیشتر می باشد ، بنابراین بهتر است تا درمان خود را ادامه دهید و در کنار آن از سرکه نیز به عنوان یک راه درمانی تکمیلی بهره ببرید.

در اکثر خانه ها به مراتب از سرکه به نسبت سایر مواد غذایی بسیار کمتر استفاده می شود. اما شاید آشنا شدن شما با خواص بی نظیر آن به استفاده ی بیشتر نیز بپردازد. سرکه علاوه بر آنکه می تواند قند خون شما را پایین آورد می تواند تأثیر همزمان بر روی فشار خون شما نیز داشته باشد و این دو عامل مهم را در بدن در حال تنظیم قرار دهد. برخی از افراد که به دیابت و فشار خون زیادی مبتلا هستند و وزن بالایی هم دارند می توانند از سرکه برای سه اثر یعنی کاهش قند خون ، فشار خون و وزن خود بهره ببرند.

سرکه ای که ما از آن یاد می کنیم سرکه تهیه شده از سیب نام دارد. سرکه می تواند مبتلا شدن به هر نوع عفونتی را در شما کاهش دهد و علاوه بر این تأثیر می تواند با تقویت سیستم ایمنی شما هم همراه باشد. همچنین این سرکه می تواند بر روی رویش موهای شما هم تأثیر داشته باشد و از ریزش مو نیز جلوگیری نماید.

دیابت بیماری است که می تواند به صورت خاموش بر روی عملکرد مغز ، کلیه ها ، سیستم عصبی و . . . تأثیر داشته باشد. حتی با از کار افتادن سیستم عصبی برخی از سکته های خفیف قلبی و مغزی در فرد اتفاق می افتد که هیچ نشانه ای ندارد ، اما در حقیقت با اتمام سکته های قلبی خفیف فرد بر اثر تنها یک سکته شدید فوت خواهد کرد. در واقع در پیشینه او سکته های متنوعی وجود داشته که به دلیل از کار افتادن سیستم عصبی متوجه آنها نشده و در نهایت منجربه مرگ او نیز شده است. بنابراین این بیماری و علائم آن را حدی بگیرید و با روش های مختلف خانگی در کنار مصرف داروها به درمان و کنترل آن بپردازید.

دسته‌ها
کودکان

غذاهای ممنوعه برای شیرخواران زیر یک سال

غذاهای ممنوعه برای شیرخواران زیر یک سال گرداوری شد

بچه های زیر یک سال معمولا از ترکیب شیر به همراه غذاهای خاص نیز تغذیه می کنند. بنابراین اینکه شما بخواهید به غیر از این غذاها از غذاهایی دیگر نیز استفاده نمایید می تواند به سیستم گوارشی فرزند شما آسیب برساند و در نتیجه به شدت برای او مضر باشد. بنابراین به توصیه هایی که در این مطلب به آنها تأکید می شود به خوبی عمل نمایید تا با هیچ عوارضی از نظر تغذیه ای و رشد در شیرخوار خود روبه رو نشوید.

شیرخوار معده ی حساسی دارد بنابراین باید از تغذیه سالم برخوردار باشد. شما نمی توانید به فرزند خود از آبمیوه های صنعتی بدهید تا او میل کند. زیرا این آبمیوه ها به صورت صنعتی تهیه شده اند و برای ماندگاری آنها از مواد افزودنی مضر نیز استفاده خواهد شد. میزان گلوکز در این آبمیوه ها در حد بالایی در نظر گرفته شده است و به همین دلیل برای یک شیرخوار در سن زیر یک سالگی توصیه نمی شود. اگر دوست دارید تا فرزند شما از آب انواع میوه نیز بهره ببرد بهتر است تا خود شما به صورت کاملا طبیعی این کار را انجام دهید.

از جمله غذاهای دیگری که به صورت جدی نسبت به استفاده از آن باید جلوگیری به عمل آید در رابطه با مصرف عسل می باشد. معمولا عسل طبیعی به باکتری های زیادی آغشته می باشد که این باکتری ها پس از ورود به سیستم گوارشی فرزند شما با عوارض جبران ناپذیری از نظر گوارشی و آلرژیکی همراه خواهد بود. در صورتی که شیرخوار زیر یک سال شما از این ماده ی مفید در زمان نامطلوب بهره ببرید با تنگی نفس و در برخی از موارد حتی با مرگ هم مواجه خواهد شد.

شیرخوار شما تا سن زیر یکسال تنها می تواند از شیر مادر یا شیرخشک استفاده نماید. بنابراین نیازی نیست که شما از شیرگاو یا شیرهای غیر پاستوریزه برای وزن گیری او استفاده نمایید. زیرا این نوع شیرها با بیماری همراه می باشند و سیستم گوارشی فرزند شما آمادگی هضم این نوع از شیر را در خود ندارد. اما در صورت نیاز می توانید از فرآورده های پاستوریزه همانند پنیر نیز به فرزند خود بدهید ، در رابطه با مصرف این فرآورده ها هیچ گزارش عوارضی وجود ندارد.

هیچ گاه از غذاهای کنسرو شده همانند تن ماهی حتی با وجود خاصیت زیاد ماهی به فرزند زیر یک سال خود ندهید . حتی مصرف برخی از ماهی های طبیعی هم در رابطه با بچه های زیر یک سال از سوی پزشکان تغذیه توصیه نمی شود. با رعایت این موارد می توانید به تغذیه ی سالم فرزند خود بپردازید ، زیرا تنها شما مسئول سلامت فرزند خویش خواهید بود.

دسته‌ها
روانشناسی

وقت شناسی در افراد چگونه خواهد بود؟

وقت شناسی در افراد چگونه خواهد بود؟

تأثیر وقت شناسی بر روی سایر افراد بسیار با ارزش می باشد. در اکثر موارد افراد به گونه ای عمل می کنند که موجب آزار و اذیت فرد مقابل خود خواهند شد و این تأثیر تنها به دلیل عدم وقت شناسی آنها می باشد. زمانی که ساعتی برای انجام کاری تأیید می شود به معنای حضور به موقع در ساعت تعیین شده خواهد بود. در حقیقت برنامه ریزی های پس از این ساعت برای افراد مهم است به همین دلیل باید به آنها احترام نهاده و در همان ساعت در محل حاضر شویم.

شاید در طول زندگی خود با افراد متنوعی روبه رو شده باشید که هریک از آنها رفتار خاصی خواهند داشت. اما همانطور که می دانید یکی از غیرقابل تحمل ترین رفتارها در ارتباط با وقت شناسی و عدم وجود این خصیصه اخلاقی در افراد می باشد. برخی از مواقع فرد به دلیل شرایط خاص خود نمی تواند در ساعت مقرر در محل حاضر شود ، اما زمانی که فرد مورد نظر شما هربار این رفتار ناپسند را از خود نشان می دهد ، علامتی برای بی خیالی او و بی تفاوتی او نسبت به این مسئله مهم می باشد.

تنها نیاز است تا فرد مورد نظر خود را به جای فرد مقابل قرار دهد و این عادت را از دید او تجربه کند ، قطعا این رفتار ناپسند منجربه عصبانیت و دل آزردگی او خواهد شد. بر اساس بررسی های روانشناختی این موضوع باید بسیار ریشه ای حل شود ، زیرا در رفتار و ذهن و روان یک فرد مؤثر می باشد. معمولا این افراد از سوی اطرافیان در روابط اجتماعی و زندگی شغلی نیز با مشکل مواجه هستند زیرا برخلاف سایر آنها رفتار می کنند.

بعضی از افرادی که وقت شناسی در کارهای خود ندارند در زمره ی افرادی قرار دارند که برای انجام دادن هر کاری عجله می کنند و این عجله و استرس ها عاملی برای تخریب کارها و از دست رفتن زمان خواهد بود. به عنوان مثال اتو زدن لباس در ساعات پایانی قرار و در نتیجه سوختن پیراهن مهم می تواند دلیلی بر این ادعا باشد. اما زمانی که فرد این کار را هر بار انجام دهد و هربار این هیجان و استرس به سراغ او بیاید نیاز به بررسی روانشناسانه دارد و باید با یک روانشناس مشورت نماید.

زیرا تمامی قرارهای او در ارتباط با دوست و آشنا نیست ، بلکه قرارهای کاری بسیار مهمی در طول زندگی وجود دارد که دیررسیدن برای آنها هیچ عذر و بهانه ای را به دنبال نخواهد داشت و در نتیجه می تواند به ضرر فرد تمام شود. پیش از آنکه به چنین وضعیتی دچار شوید بهتر است از شرایط به نفع خود بهره ببرید.

دسته‌ها
بارداری و زایمان

عواقب آبله مرغان در بارداری

عواقب آبله مرغان در بارداری گرداوری شد

معمولا بیماری آبله مرغان بیماری است که برای هر فردی به وقوع نمی پیوندد و تنها زمانی مسئله ساز می شود که این بیماری در یک فرد با سیستم ایمنی ضعیف صورت پذیرد. بخصوص زنان باردار که علاوه بر بدن خود در حال پرورش بدنی دیگر در خود هستند نسبت به این بیماری حساسیت بالایی دارند. به دلیل ویروسی بودن این بیماری امکان انتقال آن بسیار بالا است بنابراین از نزدیک شدن خانم باردار به یک فرد مبتلا به آبله مرغان جلوگیری نمایید و تا حد امکان افرادی که به این بیماری مبتلا هستند به خانم ها باردار نزدیک نشوند.

زیرا بیماری آبله مرغان بیماری است که در اثر تماس مستقیم بین فرد بیمار و فرد سالم به سرعت منتقل می شود. این انتقال در یک دوره ی خاصی از بیماری انجام می شود البته باید توجه داشته باشید که یک خانم باردار به دلیل وجود جنین باید به مراقبت بیشتری بپردازد ، زیرا در صورت مبتلا شدن این بیماری با عوارض بسیار مهمی برای جنین او همراه خواهد بود. از همین رو در سیستم بهداشتی کشور در مراقبت های بارداری بررسی علائم این بیماری در یک خانم باردار بسیار با ارزش می باشد.

بیماری آبله مرغان بیماری است که معمولا در سنین کودکی به آن مبتلا خواهید شد ، اما در صورتی که هر دختربچه ای به این بیماری مبتلا نشده باشد باید پیگیری های لازم در خصوص استفاده از واکسن مربوط به آن پیش از باردار شدن او نیز انجام شود. در صورت یکبار ابتلا به این بیماری ابتلا در شرایط بعدی بسیار بعید خواهد بود اما غیر ممکن نیست. آبله مرغان با دانه هایی بر روی پوست تظاهر پیدا می کند که این دانه ها به شدت خارش دار بوده و در برخی از موارد هم با حالت تاولی همراه خواهد بود.

بهتر است تا حدود دو هفته از نزدیکی مستقیم با زخم ها و حتی تنفس فرد مبتلا خودداری کنید. این توصیه برای خانم های باردار باید با جدیت بیشتری پیگیری شود. بیماری آبله مرغان می تواند برای یک جنین عوارضی همچون عقب ماندگی ، تولد نوزادی با این بیماری ، نابینایی و حتی مرگ و . . . را به همراه داشته باشد. در درصد کمی از خانم های باردار مرگ نیز اتفاق می افتد.

در صورتی که در خانواده ی شما یک فرد بزرگسال در سنین میانسالی به بیماری زونا مبتلا است از نزدیک شدن به او نیز خودداری نمایید. زیرا عامل بیماری زونا با آبله مرغان یکی می باشد و به همین دلیل احتمال انتقال وجود خواهد داشت. بیشترین دوره واگیری در بیماری آبله مرغان پس از بروز بثورات می باشد که در حدود پنج روز به طول می انجامد.