فواید استفاده از سویا

برخلاف پروتیئن های حیوانی استفاده از پروتئین های گیاهی یعنی سویا می تواند با ثابت نگه داشتن اشتها و همچنین سیر شدن طولانی مدت از افزایش ناگهانی وزن شما جلوگیری نماید.