تفاوت و شباهت علائم پریود با بارداری

شایع ترین علائم اولیه بارداری و پریود شامل نوسانات خلقی، درد کمر، افزایش ادرار و سینه های حساس است. علاوه بر این، نشانه هایی هم وجود دارند که فقط در زمان حاملگی اتفاق می افتند. البته تنها راه مطمئن شدن اینکه باردار هستید یا نه، آزمایش بارداری است.

قاعدگی یک فرآیند خونریزی از رحم است که در پایان هر دوره از قاعدگی رخ می دهد. قاعدگی از دوران بلوغ شروع می شود و تا زمان یائسگی ادامه دارد.

دوره آن زمانی شروع می شود (تقریبا هر ۲۸ روز) که دیواره های رحم از بین بروند، و به همین دلیل است که حاملگی رخ نمی دهد.

دوره ی قاعدگی شما به علت تغییرات طبیعی در سطوح هورمون استروژن و پروژسترون، به عنوان چرخه قاعدگی شناخته شده است. بسیاری از زنان علائمی مانند نفخ، حساسیت پستان و تغییرات خلقی را در طول دوره قاعدگی تجربه می کنند.

PMS یا سندروم پیش از قاعدگی، وضعیتی است که علائم روانی و جسمی آن پس از تخمک گذاری (که در وسط چرخه ی قاعدگی اتفاق می افتد) رخ می دهند و زمانی که دوره شروع می شود، علائم آن پایان می یابد.

نشانه های PMS می تواند شاما تحریک پذیری، افسردگی، گریه، خستگی، التهاب، آکنه، حساسیت پستان (ماستالژی) و تغییرات اشتها باشد. در حالی که ۹۰% زنان معتقدند که برخی علائم مربوط به قاعدگی را دارند، PMS حقیقی جدی تر است و احتمالا در ۲۰ تا ۳۰ درصد زنان رخ می دهد.

شباهت های بین بارداری و پریود PMS

برای بسیاری از زنان، علائم و نشانه های اولیه ی بارداری شباهت های زیادی به دوران قاعدگی یا PMS دارد. در حقیقت طبق برخی علائم اولیه نمی توان گفت که باردار هستید و شاید فقط علائم قبل از قاعدگی را دارید.

سردرد
سردرد می تواند نشانه ای از بارداری باشد، اما بسیاری از زنان همچنین قبل از دوران قاعدگی، سردرد یا میگرن را تجربه می کنند.

درد کمر
این علامت می تواند از نشانه های نزدیک شدن به دوره قاعدگی باشد، اما همچنین نشانه ای از حاملگی هم است.

تکرر ادرار
اگر باردار هستید و یا نزدیک دوران قاعدگی خود هستید، ممکن است دچار افزایش ادرار شوید.

تغییرات حالت (تحریک پذیری، اضطراب، گریه کردن)
تغییرات حالت در هر دو شرایط PMS و اوایل بارداری معمول است. این تغییرات می تواند شامل افسردگی، اضطراب، تحریک پذیری و تغییرات خلقی باشد.

یبوست
هورمون پروژسترون می تواند منجر به اختلالات گوارشی از جمله یبوست شود. از آنجا که سطح پروژسترون در طول نیمه دوم چرخه قاعدگی افزایش می یابد، یبوست می تواند در زنان مبتلا به PMS یا با نزدیک شدن به دوران قاعدگی رخ دهد.

به همین ترتیب تغییرات هورمونی در دوران بارداری هم ممکن است باعث یبوست شود و این امر شباهت بین بارداری و پریود است.

درد و حساسیت پستان
درد پستان، حساسیت به لمس، تورم یا بزرگ شدن پستان، می تواند در ابتدای بارداری و همچنین قبل از دوره قاعدگی رخ دهد. سینه ممکن است در هر دو حالت سنگین، دردناک و یا حساس شود و این موضوع هم از شباهت های بین بارداری و پریود است.

تفاوت بین بارداری و پریود

خونریزی یا لکه بینی
خونریزی خفیف (به اندازه ای نیست که نیاز به استفاده از پد یا تامپون باشد) گاهی اوقات در زمان لانه گزینی جنین در رحم در اوایل بارداری اتفاق می افتد. این به عنوان خونریزی لانه گزینی شناخته شده است و مانند خونریزی شدیدی که زنان در آغاز پریودی خود تجربه می کنند نیست.

خستگی
یکی از تفاوت های بارداری و پریود، خستگی در زنان در مراحل اولیه بارداری رایج است اما به عنوان علائم PMS نیز شناخته شده است. با این حال خستگی مربوط به PMS عموما پس از شروع دوره از بین می رود.

افزایش یا کاهش اشتها
بسیاری از زنان قبل از شروع دوره میل به غذا یا افزایش اشتها را تجربه می کنند. افزایش اشتها یا نفرت غذایی نیز در بارداری معمول است، گرچه گرایش غذایی حاملگی اغلب مشخص و شدید تر از زمان PMS است.

تهوع و استفراغ
تفاوت بارداری و پریود، تهوع و استفراغ است. این امر معمولا در دوران بارداری پیش می آید و از نشانه های PMS نیست. بنابراین اگر شما این حالت را تجربه کرده اید بیشتر احتمال دارد باردار باشید.

کمر درد
گرفتگی کمر و درد شکم یا لگن در بسیاری از زنان قبل از دوران قاعدگی رخ  می دهد. این علائم اغلب برای زنان مبتلا به PMS رنج آور است. با این حال برخی زنان ممکن است در مراحل اولیه بارداری ، درد و گرفتگی خفیف داشته باشند.

علائم خاصی وجود دارند که مختص علائم اولیه بارداری هستند و در زمان PMS کمتر اتفاق می افتند.

تاخیر در پریود یا پریود نشدن: فقدان قاعدگی نشانه مشخصی از بارداری است.

خونریزی کاشت و لانه گزینی جنین: همان طور که قبلا ذکر شد، در هنگام لانه گزینی جنین در رحم در طول دوران بارداری، خونریزی خفیفی تجربه می شود و بسیار متفاوت از دوران قاعدگی است.

ترشحات واژن: افزایش تولید استروژن در دوران بارداری ممکن است منجر به افزایش ترشحات سفید واژن شود.

تیره شدن نوک پستان: تیره و بزرگ شدن آئولا یا نوک پستان می تواند یک یا دو هفته پس از تخمک گذاری در اوایل بارداری رخ دهد. و به هیچ عنوان جزو علائم PMS محسوب نمی شود. تفاوت بین بارداری و پریود نیست.

دو هفته انتظار چیست؟

«دو هفته صبر کردن» یک اصطلاح است که برای توصیف فاصله زمانی بین تخمک گذاری و لانه گزینی استفاده می شود و یا نقطه تقریبی است که در آن آزمون بارداری یک پاسخ قطعی را ارائه می دهد.

نبض ما

دمنوش خار مریم و خواص آن

دمنوش خار مریم و خواص آن گرداوری شد

گیاه خار مریم یکی از گیاهان پر فایده برای بدن می باشد که در درمان انواع بیماری ها می توان از آن بهره برد. در حقیقت دمنوش خار مریم یکی از رایج ترین شیوه های مصرف بی خطر و آسان این گیاه به شمار می رود. شما می توانید در کمترین زمان ممکن این دمنوش را  تهیه نمایید و برای مصارف گوناگون از جمله درمان دردهای مختلف خود نیز از آن بهره ببرید. با ما همراه باشید تا در ادامه به موادر مصرف این گیاه  بیشتر اشاره نماییم.

بسیاری از افراد از بیماری های مربوط به گوارش خود در رنج و عذاب هستند و نمی توانند از این دردها رهایی یابند. اگرچه درمان های شیمیایی بسیاری در داروخانه ها وجود دارد اما استفاده از نوع طبیعی با خواص بهتری همراه می باشد به همین دلیل طرفداران طب سنتی نیز به مصرف گیاهان تمایل بیشتری نشان می دهند. بیماری هایی همانند اسهال و یا یبوست های طولانی مدت توسط دمنوش خار مریم درمان خواهد شد. تأثیر این گیاه با حالت ملین بودن و همچنین مسهل بودن نیز می باشد.

علاوه بر آن دمنوش خار مریم می تواند درد و ناراحتی های ناشی از بیماری های عصبی و روحی را التیام ببخشد. برخی از افراد به دلیل شرایط و موقعیتی که دارند از بیماری هایی نظیر افسردگی رنج می برند. برخی دیگر نیز با قرار گرفتن در محیط های تنش زا به راحتی از خود بیخود می شوند و تسلطی بر اعصاب ندارند. در این موارد استفاده از دمنوش های آرامشبخش بسیار مؤثر خواهد بود و خشم شما را فروکش خواهد کرد.

اگر از چربی خون بالایی رنج می برید و با وجود رژیم غذایی و ورزش و . . . باز هم با کلسترول بسیار بالایی مواجه هستید برای بهبود شرایط خود بهتر است تا از دمنوش خار مریم استفاده نمایید. این دمنوش می تواند چربی خون شما را تا حدودی کاهش دهد. شاید تأثیر آن در حد مصرف داروهای کاهنده ی چربی نباشد اما بی فایده هم نخواهد بود و به عنوان یک یاری دهنده در پروسه ی حساس سلامتی با شما خواهد بود.

با مصرف دمنوش خار مریم به راحتی می توانید از شر عوامل میکروبی در امان باشید. میکروب های مختلف نظیر قارچ و ویروس ها با وجود چنین ماده ای در بدن شما راه نخواهند یافت و به عنوان یک سد دفاعی بسیار خوب و همچنین تقویت کننده سیستم ایمنی نیز مؤثر می باشد. اگر در فصول مختلف سال از بیماری های آلرژیکی رنج می برید برای درمان این حالت می توانید از دمنوش خار مریم نیز مصرف نمایید. این دمنوش با تقویت سدهای دفاعی بدن شما از ورود مواد آلرژن و تأثیر آن بر روی سیستم های مختلف جلوگیری خواهد کرد.

درمان های طبیعی عفونت ادراری

درمان های طبیعی عفونت ادراری گرداوری شد

عفونت ادراری بیماری است که به دلیل عدم رعایت مسائل بهداشتی در زنان و مردان به وقوع می پیوندد. این بیماری به مسئله ی سن و سال توجهی ندارد و در هر سنینی حتی در دوران نوزادی نیز وجود خواهد داشت. اهمیت این بیماری به دلیل نتایج بعدی آن بسیار زیاد است. در صورت عدم درمان به موقع عفونت ادراری باید انتظار آسیب به فعالیت کلیه ها و مثانه را داشت. از درمان های رایج برای رفع این بیماری استفاده از درمان های طبیعی عفونت ادراری می باشد.

منظور از درمان های طبیعی برای رفع این بیماری اشاره به درمان های غیر دارویی و استفاده از طب سنتی و مواد موجود در اطراف ما می باشد. از نظر مصرف می توان به غذاهای مفیدی همچون آب آناناس ، آب پرتقال اشاره نمود. مصرف مایعات بخصوص آب در رفع علائم عفونت ادراری بی تأثیر نیست. با مصرف این مواد میزان دفع ادرار بیشتر خواهد شد و با رقیق شدن ادرار دفع میکروب ها و احتمال سوزش پس از ادرار کردن نیز کاهش خواهد یافت.

دمنوش های مختلفی برای رفع علائم این بیماری وجود دارد که یکی از بهترین و ساده ترین آنها مخلوط آب ولرم به همراه عسل می باشد. عسل دارویی شفابخش برای اغلب دردها می باشد که یکی از درمان های آن در حقیقت بیماری عفونت ادراری خواهد بود. در صورتی که در منزل خود عسل ندارید می توانید از مخلوط دارچین به همراه آب داغ به عنوان دمنوش جایگزین بهره ببرید.

با توجه به اینکه بیماری عفونت ادراری یک نوع بیماری با منشأ میکروبی بخصوص باکتری ها می باشد بهترین گزینه برای درمان این بیماری استفاده از مواد آنتی بیوتیکی طبیعی خواهد بود. یکی از نام آشنا ترین مواد در این زمینه سیر می باشد. با مصرف روزانه سیر به عنوان یک آنتی بیوتیک به عفونت ادراری و بیماری هایی نظیر آن مبتلا نخواهید شد.

برخی از محققان طب سنتی به این نتیجه رسیده اند که برای درمان موضعی عفونت ادراری خود می توانید از ترکیب آب به همراه نمک دریا بهره ببرید. یک دستمال تمیز و به دور از هر عامل میکروبی را با کمی آب به همراه این نمک مخلوط نمایید و به اطراف ناحیه ی تناسلی خود به صورت موضعی بمالید. وجود نمک در اطراف ناحیه ی تناسلی از ورود هر نوع باکتری و ویروسی به داخل جلوگیری خواهد کرد و یک روش پیشگیری از ورود عوامل میکروبی بیشتر و تشدید علائم در شما خواهد بود.

بیشتر بخوانید:

درمان عفونت مجاری ادرار

رژیم لاغری دو هفته ای برای کاهش وزن

رژیم لاغری دو هفته ای برای کاهش وزن گرداوری شد

اگر شما به دنبال یک برنامه سریع و جدید کاهش وزن هستید می توانید این رژیم لاغری جدید دو هفته ای دکتر آز را امتحان کنید.

با استفاده از مواد غذایی سلامت مثل سبزیجات با گلوکز پایین و مقادیر کم پروتیین شما می توانید اشتها و ولع شدید خود را به خوردن مهار کنید و به بدنتان یک شروع سلامت برای یک سال آینده بدهید.

به علاوه تمام وعده ها به راحتی قابل تهیه می باشد، در نتیجه شما می توانید بدون نیاز به صرف زمان زیاد در آشپزخانه وزن کم کنید.

آنچه می توانید بخورید:

بعد از بیدار شدن: روز را با یک لیوان آب گرم و نصف لیمو ترش آغاز کنید.

اسموتی برای صبحانه: می توانید از مخلوط 2 قاشق غذاخوری تخم بزرک +2/1 موز +2/1 انواع توت منجمد + 1 فنجان شیر بادام غیر شیرین +2 قاشق غذاخوری فرنی (با آرد برنج +شیر بدون شکر) و چای سبز

پروتیین روزانه: یک وعده 300 گرمی گوشت (مرغ بوقلمون یا ماهی )

کربوهیدرات روزانه: 2/1 فنجان برنج قهوه ای (هیچگونه کربوهیدرات دیگری مصرف نشود)

انواع چربی ها: روغن های مفید در حد متوسط (مثلا روغن زیتون و آووکادو)

لبنیات روزانه: یک فنجان ماست چکیده حداکثر 2 درصد (هیچگونه لبنیات دیگری مصرف نشود)

سبزیجات: هر گونه سبزیجات کم گلوکز بدون محدودیت (جوانه های انواع لوبیا، بروکلی، کلم دکمه ای، گل کلم، جعفری، خیار، ترب، بادنجان، تره فرنگی، انواع عدس، انواع لوبیا (سبز، قرمز، سفید) انواع قارچ، پیاز، نخودفرنگی، انواع فلفل، گوجه فرنگی، کاهو، سبزیجات سالادی و عصاره سم زدا (طرز تهیه آن را در همین مطلب آورده ایم، 3 تا 4 فنجان روزانه)

نکته: از سبزیجات گفته شده هرچه قدر خواستید می توانید میل کنید، چه بسا هر چه بیشتر بهتر! مصرف بیشتر این سبزیجات چربی سوزی بیشتر را در پی دارد.

میان وعده: دو مشت انواع مغزها، انواع شور و ترشی

طرز تهیه عصاره سم زدا:

مواد لازم:

1.5 لیتر آب

یک پیاز درشت خرد شده

2 عدد هویج حلقه شده

یک فنجان کدو حلوایی درشت خرد شده

یک فنجان سبزیجات ریشه ای (انواع شلغم انواع زردک انواع شلغم های روغنی)

2 عدد ساقه کرفس

2/1 فنجان کلم پیچ

2 حبه سیر

4.5 زنجبیل تازه خرد شده

نمک دریایی (کمی)

طرز تهیه: همه مواد را در یک ظرف بزرگ بریزید و برای یک ساعت(یا کمی بیشتر) بپزید . کمی بیشتر بجوشانید تا طعم بهتری پیدا کند. بگذارید سرد شود بعد آن را از صافی عبور دهید و تمام سبزیجات پخته شده را جدا کرده دور بریزید. در یک ظرف شیشه ای در دار در یخچال نگه دارید  . روزانه 3 تا4 فنجان از آن بردارید و کمی گرم کنید و میل نمایید.

آنچه نباید بخورید:

هرگونه ای از دانه های گندمی (به جز 2/1 فنجان برنج قهوه ای)

هرگونه شیرین کننده های مصنوعی

هرگونه شکر و قند

هرگونه کافیین

هرگونه لبنیات

هرگونه خوردنی از 8 شب تا 8 صبح

کارهای دیگری که باید انجام دهید:

یک قرص قرص پروبیتیک در صبح

یک عدد قرص مولتی ویتامین (ترجیحا نصف صبح و نصف شب)

یک فنجان عصاره سم زدا در شب

منبع: doctoroz

علل عفونت مثانه در مردان

علل عفونت مثانه در مردان گرداوری شد

زمانی که صحبت از عفونت می شود دردهای ناشی از آن هم به صورت ویژه ای مورد توجه قرار خواهد گرفت ، زیرا این دردها بر اثر ملتهب شدن عضو مربوطه به وقوع می پیوندد و تنها با درمان محل عفونت و  عوامل ایجاد کننده ی آن می توان به راحتی از این بیماری رهایی یافت. در این مطلب قصد داریم تا مختصر توضیحی در خصوص بیماری عفونت مثانه در مردان ارائه دهیم.

اگرچه درصد عفونت مثانه در مردان نسبت به زنان کمتر می باشد اما اهمیت این موضوع در جنس مذکر بسیار مهم است. از اولین نشانه های وجود یک حالت ملتهب و زخمی در مثانه سوزش در ادرار می باشد. فرد به تازگی ادرار می کند و این ادرار را به سختی انجام می دهد اما به دلیل سوزش ادرار قادر به تخلیه ی کامل ادرار نیست و به همین دلیل تکرر ادرار رخ می دهد. به دلیل محل قرارگیری مثانه معمولا دردها در این ناحیه به نواحی اطراف نیز سرایت خواهد کرد. بنابراین هرگونه درد در کمر ، لگن و زیرشکم به عنوان یک زنگ هشدار تلقی می شود.

در صورتی که در ناحیه ی مورد نظر شما زخمی وجود داشته باشد این نوع زخم به مرور زمان دچار خونریزی می شود و در نتیجه با حالت خون در ادرار خود مواجه خواهید شد. برخی از مواقع مردان از ترشحاتی گله دارند که از آلت تناسلی آنها مشاهده می شود. عفونت مثانه در مردان در موارد پیشرفته با تب همراه خواهد شد. در صورت عدم درمان به دلیل نزدیکی مثانه با پروستات ، ملتهب شدن مثانه به پروستات فشار وارد می آورد و منجربه درد در این ناحیه خواهد شد.

مجاری ادراری یک راه باز می باشند که هر نوع باکتری و عامل عفونی توانایی ورود به این نواحی را دارد. در صورتی که پس از ادرار کردن و مدفوع کردن شست و شوی خوبی با آب سالم انجام ندهیم و یا اینکه بدون پاک کردن و خشک کردن نواحی مرطوب اقدام به پوشیدن لباس زیر نماییم قطعا محیط را برای رشد بیشتر عوامل میکروبی فراهم خواهیم کرد. در برخی از مواقع عفونت های موجود در خون به راحتی به مثانه راه پیدا می کنند و در مدت زمان کوتاهی عفونت های شدیدی را به همراه خواهند داشت.

برای کاهش درد و ناراحتی و بهبود عفونت مثانه بهتر است تا مصرف الکل و دخانیات را کنار بگذارید. نوشیدن مایعات فراوان به عمل دفع عوامل میکروبی کمک شایانی خواهد کرد. علاوه بر آن داشتن یک نظم خاص در مصرف آنتی بیوتیک ها مهم ترین اصل در درمان سریع شما خواهد بود.

سوزش ادرار پس از نزدیکی

سوزش ادرار پس از نزدیکی گرداوری شد

معمولا پس از هربار رابطه ی جنسی توصیه هایی بهداشتی برای جلوگیری از هرنوع عفونتی باید رعایت شود ، در غیر این صورت این عفونت ها از طریق مجاری ادرار به نواحی بالاتر حرکت کرده و عوارض جبران ناپذیری همانند نارسایی کلیه را نیز به همراه خواهد داشت. برخی از افراد پس از هربار رابطه ی جنسی خود با سوزش ادرار روبه رو هستند. برخی نسبت به این علامت بی توجه هستند اما برخی دیگر به خوبی می دانند که سوزش ادرار پس از نزدیکی اتفاق طبیعی نیست.

سوزش ادرار بعد از نزدیکی در حقیقت به علت وجود یک عامل میکروبی در نواحی اطراف نیز خواهد بود. این موضوع زنگ خطری برای شما محسوب می شود تا به بررسی دقیق تر این علت بپردازید. معمولا پزشکان متخصص به خانم ها و آقایان توصیه می کنند که پیش و پس از هربار نزدیکی ناحیه ی تناسلی خود را به خوبی مراقبت نمایند و برای اطمینان ادرار کنند. ادرار به خودی خود عمل ضد عفونی کنندگی دارد ، اما زمانی که در مجاری ادراری عاملی عفونی وجود داشته باشد این مایع به یک مایع خطرناک تبدیل خواهد شد.

در برخی از مواقع زخم های ناشی از بیماری های مقاربتی بر سر راه ادرار قرار دارند و به دلیل خاصیت ضد عفونی کنندگی در هنگام ادرار کردن با سوزش و دردی همراه خواهد بود. باکتری ها و عوامل میکروبی در ابتدا در ابتدای مجرای ادراری قرار دارند اما رفته رفته می توانند به نواحی بالاتر همچون مثانه و  در آخرین مرحله به کلیه های شما حمله ور شوند و در نتیجه عفونت هایی را پدید آورند.

بهترین راه برای تشخیص و درمان به موقع در موارد عفونت ادراری و همچنین سوزش ادرار تکیه بر آزمایش های پزشکی می باشد. آزمایشی همچون کشت ادرار می تواند نوع باکتری موجود در ادرار را به راحتی تشخیص دهد. پزشک بر اساس نوع باکتری نزدیک دارو برای درمان را انتخاب می کند. البته سوزش ادرار بعد از نزدیکی در خانم ها بیشتر دیده می شود ، به همین دلیل باید به مسائل بهداشت جنسی نیز توجه داشته باشند.

معمولا سوزش ادرار در زمره ی اولین علائم مربوط به عفونت های ادراری قرار دارد در صورت تشدید علائم همچون بروز تب های شدید ، تعریق ، تکرر ادرار و . . . هرچه سریع تر به مرکز درمانی مراجعه نمایید. در موارد حادتر بیمار از دردهای ناحیه ی کلیه رنج می برد که قطعا علامتی از آسیب به کلیه ها خواهد بود.